식사두통1 끼니를 거른 날 두통이 올 때 메모장에 남겨둘 것 밥을 제때 못 먹은 날 머리가 묵직해지는 경우가 있습니다. 아침을 거르고 커피만 마셨거나, 점심시간이 밀렸거나, 바빠서 물도 거의 못 마신 날에는 오후쯤 머리가 띵하고 몸에 힘이 빠지는 느낌이 같이 올 수 있습니다. 이럴 때 바로 “공복 때문에 두통이 왔다”라고 단정하기보다, 그날 식사 시간이 어떻게 밀렸는지와 두통이 언제 시작됐는지를 같이 적어두는 것이 좋습니다. 몇 시에 마지막으로 먹었는지, 커피만 마셨는지, 물을 얼마나 마셨는지, 속 울렁거림이나 손 떨림 같은 느낌이 있었는지, 밥을 먹고 나서 어떻게 달라졌는지 정도를 남겨두면 진료실에서 설명하기가 훨씬 쉬워집니다. 이 글은 끼니를 거른 날 두통이 있을 때 병원에 가기 전 어떤 생활 흐름을 정리하면 좋을지 이야기하는 글입니다.밥을 못 먹은 날 머리까.. 2026. 5. 8. 이전 1 다음
